運動不足なのか体の不調が出始めました。
外走ろうかな？
いや、でも、日焼け気になるしコロナ対策のマスクつけてたら苦しくてランニングどころじゃないかも。。
どうしよう。。。
救世主現る。
彼がエアロバイク導入してくれました！！！！
ステキ！！！
ナイスチョイス！！！
アリンコだと思ってたけどアルインコっていうメーカーらしい。
24段階に負荷を調整できるそう。優秀。
使ってみてびっくり。音が静か。もう少しウィーンとかジーって音が鳴ると思ってました。
こう言うエクササイズ用の機械は初めて使いますが、なかなか楽しいですね。
届いたものを組み立てるのに３０分くらいかかりました。
胴体部分が重いので、箱から出すのは女の人の筋力だと少し手こずるかもしれません。
思っていたほど場所も取らず、
1畳分のスペースがあれば余裕で置けます。
アルインコ プログラムバイク
というだけあって、２４段階の負荷調整ができて、
心拍数も計れる。
もちろん、走った時間や距離も表示されます！
私のお気に入りポイントはタブレットの設置プレートが付属されているところ！
USBでiPadの充電しながらYouTubeを見て、
そしてバイクを漕ぐことが可能になります！
週に３，４日ほどはバイクを漕ぎます。
１回２０分以上漕ぐことで体がポカポカしてきて代謝が高まってる感じがします。
終わるころにはじんわりと汗もかきます。
おうち時間が長くなって、運動不足になりがちなこの時期にとても重宝しています。
これから冬になるとどうしても出不精になるので、家でできる運動ってありがたいですよね。
マンション住まいだとランニングマシーンを買うのはちょっと気が引けますが、このアルインコのプログラムバイクなら音が静かなので夜に使っても下のお部屋に音が響くかもと心配しなくてすみます。
使って使って代謝を上げていきたいと思います！
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