運動不足なのか体の不調が出始めました。 外走ろうかな？いや、でも、日焼け気になるしコロナ対策のマスクつけてたら苦しくてランニングどころじゃないかも。。どうしよう。。。 救世主現る。 彼がエアロバイク導入してくれました！！！！ ステキ！！！ ナ...

フルリ　クリアゲルクレンズが前から気になっていた私。 ついに購入し自分の肌で口コミが本当かどうか確かめてみました。 敏感肌で酒さ持ちの私。 顔の赤身を隠すため、日焼け止め後にリキッドファンデーションを塗ります。 さらにパウダーファンデーショ...

こんにちは。2021年4月に睡眠障害と診断された、まこです。睡眠障害と診断されるまで、体調の変化に違和感を感じていましたが特に病院に行くこともなく、見て見ぬふりをして過ごしてきました。 私が睡眠障害を診断されるまでの体調の変化と、診断されてか...

インスタや雑誌で取り上げられている「プルエスト　マンナンジェリーハイドロウォッシュ」。 この記事では敏感肌、酒さに悩む私が話題のプルエストを使ってみた感想をお伝えします。 日焼け止めやメイク、皮脂で詰まった毛穴汚れをスッキリさせたい、、、 ...

【皮膚科で「酒さ」と診断】 30歳を過ぎて年々お肌の悩みが増えてきました。中でも一番の悩みが鼻、頬、おでこの赤み。 はじまりは高校時代 高校生くらいからニキビが多く肌が赤みを帯びていた私。思春期だし、自分はニキビができやすい体質だと思っていま...

数年前から流行り始め、プチプラでコスパの良さが人気の「ナチュリエ　ハトムギ化粧水」。敏感肌の私は、ブームが始まる以前からナチュリエのハトムギ化粧水を愛用しています。さっぱりした使い心地なので、毎年夏が始まる前には必ず購入し、全身に惜しむ...

この1ヶ月で、気付けば4キロ近く体重が増えてしまいました。 身長158cm、体重48kgぐらいだったのに毎週末の暴飲暴食がたたり、2日前に測ったら52kg超えるかも！いや、ギリ超えないか、、、というところまで増量していました。 そして体重もさることながら...

30歳を機に、この先40歳、50歳、60歳を過ぎても綺麗でいたいなと強く思うようになりました。 高校を卒業するくらいから肌の赤みに悩みを抱え、大学生になり化粧で赤みを隠し、誤魔化すことに成功。いつか治るだろうと思っていたら、気付けば10年近く肌トラ...