健康– Health –

スープカレーが大好きな私。時々自分でスープカレーを作ります。 仕事から帰ってきて、スパイスの調合をする。いやいや、そんな元気も時間もお金もないので、市販のスープカレーの素を使ってちゃちゃっと作ります。 基本、平日は食材を買うことはないので...

いつでもどこでも遊びに行きたい！！ そういうわけで、折りたたみ自転車を買いました！これでどこでも気軽にスイスイスイーっと出かけられますね。私、自転車を買うのは高校卒業以来です、、、約10年ぶりです。 最後に自転車に乗ったのは何年前だろう。。...

運動不足なのか体の不調が出始めました。 外走ろうかな？いや、でも、日焼け気になるしコロナ対策のマスクつけてたら苦しくてランニングどころじゃないかも。。どうしよう。。。 救世主現る。 彼がエアロバイク導入してくれました！！！！ ステキ！！！ ナ...

この1ヶ月で、気付けば4キロ近く体重が増えてしまいました。 身長158cm、体重48kgぐらいだったのに毎週末の暴飲暴食がたたり、2日前に測ったら52kg超えるかも！いや、ギリ超えないか、、、というところまで増量していました。 そして体重もさることながら...